Envelhecimento do tecido cardíaco

Olá pessoal, vou falar hoje sobre o envelhecimento do coração. 

O coração é o principal órgão do sistema cardiovascular e é um dos mais importantes órgãos do corpo humano. Ele é responsável por bombear o sangue pelo corpo, transportando assim nutrientes, gases, hormônios, água, células, etc. Ele é formado por um músculo especial, o tecido muscular cardíaco e é revestido por uma camada fibrosa chamada pericárdio.

Com o envelhecimento do corpo humano, o coração ao invés de atrofiar como os outros tecidos musculares do corpo, ele hipertrofia. Isso acontece porque os vasos sanguíneos se tornam menos elásticos, fazendo com que o coração precise se esforçar mais para bombear o sangue para o corpo. Esse esforço adicional provoca crescimento das células cardíacas.

Além da hipertrofia, a velhice acarreta mudanças na composição do endocárdio. Algumas das células cardíacas são substituídas por tecido fibroso, o qual não tem a capacidade de contração do tecido muscular cardíaco. Há depósitos de gordura nos átrios e septos interventriculares. As valvas do coração, que são compostas predominantemente de colágeno, sofrem degeneração, espessamento e calcificação de suas estruturas. O tecido que envolve o miocárdio também sofre alterações. Ele se torna mais espesso e opaco e há aumento da gordura pericárdica. 
O tempo leva ao envelhecimento e degeneração das células do marcapasso, o que altera a condução cardíaca, responsável por controlar o ritmo dos batimentos do coração. Apesar de não haver alterações no ritmo cardíaco quando o individuo está de repouso, essa degeneração pode causar arritmias e de doenças como a doença no nó sinusal.

Esse conjunto de mudanças torna o coração menos eficiente em sua função de bombear o sangue, causando cansaço por exemplo. Quando o envelhecimento natural é somado com um estilo de vida ruim – sedentarismo e alimentação rica em gordura, essas mudanças podem acontecer de tal intensidade que o coração para de funcionar e o individuo, morra. O infarto do miocárdio é uma das causas de morte mais comuns do mundo.

Mais um motivo para levar uma vida saudável. Pratique esportes, coma bem, evite estresse. Cuide do seu coração!



Postado por Fernando H. M. Nóbrega

Fontes: http://www.idosofisioabdala.com/86101/86185.html

http://www.dietadiet.com.br/interna.asp?materia=104

As Proteínas do Envelhecimento

Já aprendemos que o processo de envelhecimento apresenta uma relação direta com o metabolismo celular, devido a formação de radicais livres que esse metabolismo pode gerar. Sabemos também que as proteínas possuem diversas funções que auxiliam o pleno funcionamento dos processos metabólicos, e , portanto, apresentam também uma influência direta no envelhecimento. Nesse post, apresentaremos as proteínas que apresentam essa relação e como uma falha na função destas pode produzir um efeito cascata devastador para o organismo.

A primeira proteína a ser abordada é a proteína eIF5A, que até hoje representa um mistério para a comunidade científica. A proteína eLF5A apresenta uma diferença dentre as outras, pois possui em sua estrutura primária, o aminoácido hipusina. Esse aminoácido resulta de um processo denominado Hipusinaçao, que consiste na transformação de um resíduo de Lisina em Hipusina. A proteína eLF5A esta envolvida com o processo de síntese protéica, porem a sua função ainda é desconhecida. O que se sabe é que esta proteína apresenta uma relação direta com a perda de memória durante o envelhecimento. A proteína eLF5A se situa tanto em dendritos como em corpos celulares do neurônicos. Essa localização possibilita que o a eLF5A auxilie na síntese protéica dendritica e garante que as sinapses ocorram. Estudos demonstram que o conteúdo de eLF5A no organismo reduz em ate 50% em ratos idosos quando comparada com os adultos, e essa redução pode explicar a perda de memória que ocorre em organismos mais idosos.

Outras proteínas que apresentam influência direta no envelhecimento são a Par-4 e a Caspade-3, pelo suas respectivas ações no apoptose. A apoptose consiste na morte programada pela célula provocado por algum sinal ou fator intracelular ou extracelular. No decorrer do envelhecimento, a freqüência das apoptoses tende a aumentar, devido a desordens neurológicas. É nesse contexto que se insere a importância de proteínas como a Par-4 e a Caspade-3, pois ambas apresentam papel essencial na sinalização apoptótica . A proteína Par-4, se apresenta mais abundantemente em células que estão morrendo, e sua ativação pode levar a disfunções mitocôndrias e eventualmente a morte celular. A proteína Caspade-3 também é imprescindível para iniciar a sucessão de eventos intracelulares que levaram a morte celular. “Estudos evidenciam que o nível de estresse oxidativo pode levar a celular a morte, possivelmente pela modulação diferenciada da atividade das caspases. (Hortelano et al., 1997; Leist et al.,1997). Essas proteínas são encontradas mais freqüentemente no tecido nervoso. 

Há diversas pesquisas em andamento a respeito de proteínas do envelhecimento. Dentre elas as mais pesquisadas são, a proteína SIRT6, pela sua participação na estabilidade genômica e a Estomatina, pela sua ação na parada da divisão celular. Conhecer bem os efeitos dessas proteínas pode ajudar a elucidar alguns mistérios do envelhecimento. 

Bibliografia:

 http://www.methodus.com.br/artigo/835/mais-vida-nova-rota-para-a-longevidade.html

http://bqenvelhecimento2010.blogspot.com.br/2010/08/normal-0-21-false-false-false-pt-br-x_22.html

http://celulasmagicas.blogspot.com.br/2008/12/influncia-da-protena-eif5a-em-clulas_12.html

http://tede.pucrs.br/tde_arquivos/3/TDE-2010-06-08T101651Z-2622/Publico/423973.pdf

 http://www.usp.br/agen/?p=5889

Postado por: Artur Burle

Menopausa e Andropausa

Pessoal, hoje vou explicar um pouco a respeito desses acontecimento metábolicos tão temidos, principalmente no meio feminino...

Estes dois processos metabólicos que ocorrem nos organismos são consequência de uma queda na produção dos hormônios sexuais cujo precursor é o colesterol como mostra o esquema abaixo:

Mas quais são as diferenças entre os dois?

Vamos começar por falar a respeito da menopausa... 

A menopausa, ao contrário do que se pensa, não é a fase em que a mulher adquire diversos sintomas devido à queda na produção hormonal; na verdade, ela é a última menstruação após a qual se inicia o período pós-menoupausa o qual explicarei aqui.

Esse período se inicia quando os ovários se tornam incapazes de produzir o hormônio sexual feminino, o estrógeno; e de secretar os ovócitos primários. A partir deste momento a mulher para de menstruar. Esta fase de perda gradual da capacidade dos ovários de produzirem hormônios sexuais é conhecido como climatério e é carazterizado pela queda gradual da fertilidade feminina.

O estrógeno desempenha diversas funções imprescindíveis no organismo, portanto a sua queda origina alguns sintomas suportáveis e, ao mesmo tempo, pode dar origem a graves doenças. Dentre os sintomas mais comuns encontram-se ondas de calor, suores noturnos, insônia, menor desejo sexual, irritabilidade, depressão, ressecamento vaginal, dor durante o ato sexual e diminuição da atenção e memória.

Como foi mencionado anteriormente, há algumas doenças que podem ser desenvolvidas devido à baixa de estrógeno. A arteriosclerose, que ocorre quando há obstrução de vasos por uma espécie de placa de gordura. Tal doença é mais comum na menopausa devido à relação do estrogênio com o equilíbrio entre as gorduras no sangue. As mulheres mais velhas também têm maior facilidade em desenvolver a osteoporose, que causa enfraquecimento dos ossos, pois o estrógeno é responsável pela fixação de cálcio nos ossos.

No entanto, apesar de todas essas consequências, a menopausa é um processo natural que ocorre com todas as mulheres em alguma fase de sua vida e com a qual elas podem lidar de muitas formas ao adequar sua dieta, fazer exercícios além de tratamentos hormonais que serão discutidos mais adiante.

Agora, e a andropausa??

Como já foi mencionado anteriormente, a andropausa também é causada por uma baixa hormonal. Mas antes de começar a explicar como funciona esse processo, gostaria de ressaltar que a andropausa é um processo que não ocorre com todos os homens e cujos sintomas variam muito.

A hipófise, uma glândula que se encontra no sistema nervoso central é responsável por produzir hormônios que estimularão as células de Leydig, células especializadas dos testículos a produzirem testosterona, o hormônio sexual masculino. A partir de uma certa idade; que varia, normalmente, dos 40 aos 50 anos, a produção de testosterona começa a cair. Entretanto, essa queda nem se compara ao que ocorre com os hormônios femininos.

Apesar disso, alguns homens podem desenvolver sintomas em decorrência dessa queda tais como aumento da gordura corporal, depressão, queda de cabelo, problemas de memória, tendência à osteoporose, dificuldade de ereção, tendência à anemia, entre outros. Outra consequência que marca a andropausa é a queda da produção de espermatozoides, pois a eficácia em se produzir testosterona a partir do colesterol cai gradualmente.

Existe algum tratamento para essas condições?

O tratamento mais comum é a reposição hormonal que, como o próprio nome diz, tem a intenção de repor os hormônios que sofreram queda. No caso das mulheres, este tratamento pode apresentar efeitos colaterais, mas o quadro geral é de melhora. Para os homens, além da terapia mencionada acima, também pode-se utilizar, caso necessário, medicamentos para a impotência sexual.

Além dos tratamentos farmacológicos, é importante se preocupar com a alimentação e a prática de atividades físicas nessa nova fase da vida.... Nada com o que não se possa viver uma vida normal e saudável!

Referências Bibliográficas:

http://gballone.sites.uol.com.br/voce/menopausa.html#1

http://www.icaro.med.br/colesterol-e-hormonios-%E2%80%93-qual-e-a-relacao/

http://www.imebi.com.br/andropausa.php

http://www.imebi.com.br/menopausa.php

http://fmu.br/pdf/cap11_a.pdf

http://www.google.com.br/imgres?um=1&hl=pt-BR&sa=N&biw=1024&bih=499&tbm=isch&tbnid=z98-ueNfgDKTCM:&imgrefurl=http://www.canoinhas.net/noticias/14991-saiba-como-funcionam-as-mulheres.html&docid=96U4qSl2MRbWbM&imgurl=http://www.canoinhas.net/images/stories/noticias/women-3.jpg&w=400&h=264&ei=r9IuUPr-Eqf1ygGB8oC4CQ&zoom=1&iact=rc&dur=384&sig=112497968190542493670&page=1&tbnh=95&tbnw=144&start=0&ndsp=12&ved=1t:429,r:4,s:0,i:99&tx=47&ty=86

http://www.google.com.br/imgres?um=1&hl=pt-BR&biw=1024&bih=464&tbm=isch&tbnid=mi3hdzKYczE78M:&imgrefurl=http://pt.dreamstime.com/imagens-de-stock-testosterona-3d-da-mol%25C3%25A9cula-image12223414&docid=WweR3Kuptc_VvM&imgurl=http://pt.dreamstime.com/testosterona-3d-da-molecula-thumb12223414.jpg&w=400&h=311&ei=fdQuUN_XDKb7yAGZgoHQAQ&zoom=1&iact=hc&vpx=92&vpy=143&dur=14474&hovh=198&hovw=255&tx=128&ty=123&sig=112497968190542493670&page=1&tbnh=125&tbnw=158&start=0&ndsp=10&ved=1t:429,r:0,s:0,i:70

http://www.google.com.br/imgres?num=10&um=1&hl=pt-BR&biw=1024&bih=464&tbm=isch&tbnid=cSXXvW7Hr-JmvM:&imgrefurl=http://www.dicaslegais.net/reposicao-hormonal/&docid=SZzhw5w8prGT0M&imgurl=http://www.dicaslegais.net/wp-content/uploads/2012/01/1218.jpg&w=300&h=225&ei=RdYuUNHTGYKc9QSPsICgAQ&zoom=1

Postado por: Carolina Saldanha

Exercícios Físicos e o Sistema Neurocognitivo

 Bom pessoal, depois de falar de algumas doenças do sistema neurocognitivo relacionadas ao envelhecimento, é interessante discutir sobre meios para retardar a degeneração do sistema nervoso central. Um desses meios é a prática de exercícios físicos ao longo da vida, experimentalmente comprovada como um método eficaz para fortalecer a memória do idoso.

É muito provável que a relação entre exercícios físicos e memória esteja na plasticidade sináptica, ou seja, o modo como os neurônios alteram sua capacidade de intercomunicação. Observa-se que a expressão de fatores tróficos no hipocampo, região no cérebro responsável pela memória, como o BDNF (brain derived neurotrofic factor, fator neurotrófico derivado do cérebro), um modulador crítico na plasticidade sináptica do cérebro adulto, aumenta se um indivíduo realizar atividades físicas. Essas atividades causam mudanças em muitas cópias de genes ligados à atividade neuronal, estrutura sináptica e plasticidade neuronal, de modo a auxiliar no aprendizado e na memória.

O exercício físico também é um fator de estresse, devido aos hormônios que são secretados ao longo de sua prática. Foi verificado experimentalmente que a atividade aeróbica promove um melhor desenvolvimento cognitivo em idosos, devido às alterações hormonais e humorais geradas com essa prática. Os hormônios envolvidos nisso são a adrenalina, a noradrenalina, o ACTH e a vasopressina, além dos peptídeos opióides como a β-endorfina, considerado um modulador fisiológico da memória.

Uma das hipóteses que explicam essa influência hormonal diz que essas alterações podem modificar, a longo prazo, a biossíntese de hormônios do metabolismo, especialmente em regiões do hipocampo, amígdala e septo medial e córtex entorrinal (regiões criticamente relacionadas com os processos mnemônicos – aquisição, armazenamento e evocação de informações). Desse modo, essas substâncias podem tornar a memória mais eficiente por meio de mecanismos reflexos.

Outra hipótese declara que alterações bioquímicas relacionadas à liberação de serotonina e à ativação de receptores específicos são os fatores responsáveis pela melhora do desempenho cerebral. Durante um exercício físico, ocorre uma alteração na distribuição do triptofano, aminoácido componente da serotonina. Essa alteração é provocada pela lipólise, pois o aumento da concentração de ácidos graxos faz com que triptofano se desprenda da albumina e se torne livre, o que o deixa disponível para a síntese da serotonina. Ademais ocorre a oxidação e captação de aminoácidos de cadeia ramificada pelos músculos em atividade, o que diminui a concentração desses no sangue. Isso estimula a captação de triptofano pelo cérebro, pois sua competição com os aminoácidos de cadeia ramificada para atravessar a barreira hematoencefálica é reduzida. Consequentemente é possibilitada uma maior produção e liberação de serotonina.

Eu espero que vocês tenham adquirido uma noção básica sobre a importância de se praticar exercícios físicos frequentemente para se ter um bom desempenho do sistema neurocognitivo. É interessante lembrar que essa prática deve ser realizada desde a infância até a idade mais avançada possível. Sigam esse conselho!

Postado por Daniela Pinheiro

Referências Bibliográficas:

http://www.metodomaisvida.com.br/wp-content/uploads/2009/09/697.pdf

Que stress é esse?

          Oi galerinha! Imagino que vocês estavam com saudade dos nossos posts, por isso gostaria de pedir desculpa pela demora... Mas agora que voltei, prometo recompensá-los com um assunto muito interessante: será que pessoas estressadas envelhecem mais rápido?

      Imagino que todos vocês já tenham escutado que ser muito estressado dá rugas, e também já se perguntaram se isso é verdade. Bom, é verdade, sim: pessoas estressadas apresentam envelhecimento precoce. Mas por quê?

        O estresse é resquício do instinto de auto-preservação dos animais, isso porque em estado de perigo eles são condicionados a permanecer em constante alerta, estando prontos para fugir ou lutar quando necessário. Assim, no estresse, nosso organismo permanece em um estado de alerta, caracterizado pelo aumento da produção de neurotransmissores e de hormônios da região medular das glândulas suprarenais, como a adrenalina. O aumento da concentração de adrenalina no sangue gera uma cascata de reações (como mostrado na tabela abaixo), que acabam levando ao aumento da produção de glicose (gliconeogênese). Afinal, o corpo vai precisar de energia na hora do perigo.

         O aumento da concentração de glicose no sangue acaba aumentando a atividade de respiração celular. Isso, como já vimos, leva ao aumento da produção de espécies reativas de oxigênio, que pode levar à oxidação descontrolada de estruturas celulares, resultando no envelhecimento precoce.

          Por isso, procurar realizar atividades relaxantes e que você goste faz muito bem.Pode ser desde ver um filme até praticar yôga! O importante é não deixar os empecilhos do dia-a-dia lhe prejudicar a saúde. Espero ter ajudado...beijinho pra vocês !

                     Postado por: Fernanda Cruz

Referencias bibliográficas:
http://www.icb.ufmg.br/biq/original.biqvet/res_exercicio_AT19.htm
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-27302008000200016 

Envelhecimento dos Ossos

Olá pessoal, já faz um tempo né?! Venho aqui trazer para vocês mais um post sobre o envelhecimento tecidual, dessa vez sobre o envelhecimento dos ossos :)

Os ossos são tecidos conjuntivos especiais, formados por células – os osteoblastos – que produzem uma matriz rígida de sais minerais como cálcio e fosfatos. Esses constituintes formam um tecido que é rígido, dando sustentação e possibilitando movimentos do corpo, mas também é um tecido dotado de certa elasticidade. O esqueleto humano é indispensável para dar a capacidade de movimentação ao homem, mas também é muito importante para proteger órgãos vitais do organismo, como o cérebro e o coração.

Osteoclasto

Mas o osso é um tecido vivo e, como não poderia deixar de ser, também sofre os efeitos da passagem do tempo. É normal que os ossos percam sais minerais com o envelhecimento, processo chamado de reabsorção de sais minerais. Ele é realizado por células multinucleadas chamadas osteoclastos. Apesar de ser um processo que acontece naturalmente no organismo, a reabsorção é intensificada nas fases mais avançadas da vida. A diminuição da quantidade de sais minerais nos ossos, quando exagerada, torna os ossos menos densos e mais quebradiços, muito suscetíveis a fraturas. Isso caracteriza uma doença chamada de osteoporose, mais comum em mulheres do que homens, principalmente depois da menopausa, pois a redução na produção de estrogênio nessa fase da vida provoca um aumento da reabsorção óssea. Essa patologia também está relacionada ao sedentarismo e a uma dieta pobre em cálcio. A osteoporose deve ser identificada e tratada nas suas fases inicias, com uma dieta rica em cálcio, exercícios físicos e, em mulheres, reposição de estrogênio.

Se a doença não for identificada, as mudanças nos ossos são irreversíveis, tornando-os extremamente quebradiços, causando fortes dores ao portador e restringindo a movimentação.

Levar uma vida equilibrada, com uma alimentação saudável e prática de esportes é essencial não só para manter a saúde dos ossos, mas do organismo como um todo. É isso pessoal, até a próxima!

Postado por Fernando Nóbrega

Fonte: http://seniorliving.about.com/od/healthnutrition/a/aging101part2.htm

Peroxidação Lipídica

      E aí pessoal! Sei que já faz um tempinho que eu não posto, mas hoje vou falar a respeito de um assunto muito interessante e que tem grande relação com o que foi explicado no último post (o de Disfunções da Mitocôndria, lembram?). Então, só pra dar uma relembrada...

      O excesso de radicais livres, ou seja, o stress oxidativo pode dar origem a alguns problemas, entre eles está a lipoperoxidação, também chamada de peroxidação lipídica, mas o que seria isso?

  A peroxidação de lipídeos de membrana atinge cadeias poliinsaturadas e ocorre em três etapas: iniciação, propagação e terminação.

     Para facilitar o entendimento, vou explicar as três etapas separadamente:

Iniciação

      O primeiro processo que ocorre é o ataque de um grupo metileno por um radical livre. Isso dá origem a um radical de carbono a partir do qual se formará um dieno (uma cadeia em que há ligação simples entre duas duplas). A partir da reação do dieno conjugado com oxigênio (O₂), ocorre a formação de um radical peroxil (ROO^-) que irá participar das próximas etapas. Dessa forma se encerra a etapa de iniciação.

Propagação

          O radical peroxil (aquele formado na etapa de iniciação) reage com cadeias adjacentes retirando hidrogênios e dando origem a peróxido lipídico (ROOH). Outra forma de ocorrer esse processo de propagação é a partir da reação do radical peroxil com uma ligação dupla na mesma cadeia de ácido graxo (aquela que já havia reagido anteriormente) o que originará um peróxido cíclico.

O peróxido, tanto o lipídico quanto o cíclico, é geralmente estável, no entanto, pode dar origem a alcoxila , hidroxila e peroxila que são radicais lipídicos. A formação desses compostos ocorre a partir de reações em que há participação de íons metálicos Feⁿ⁺ e Caⁿ⁺ como catalisadores. A seguir estão representadas essas reações:

ROOH + Mⁿ⁺ → RO^. + OH^- + Mⁿ⁺¹

ROOH + Mⁿ⁺¹ → ROO^- + H ⁺ + Mⁿ⁺

Terminação

          Essa etapa consiste na formação de produtos estáveis que não são radicais. Essa etapa pode se concretizar devido à ação de antioxidantes ou pela ausência de mais reagentes. Uma reação que comumente ocorre nesta etapa é a formação de aldeidos a partir dos radicais alcoxila e peroxila.

Sabe-se que a membrana plasmática é essencial para a sobrevivência da célula, portanto este processo de peroxidação pode causar sérios danos ao metabolismo da célula o que possivelmente levará à sua morte.

Bibliografia:

http://www.ccb.ufsc.br/biologia/TCC-BIOLOGIA-UFSC/TCCRafaelTrevisanBioUFSC-08-1.pdf

http://www.scielo.br/pdf/ramb/v43n1/2075.pdf

http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0104-42301997000100014&script=sci_arttext

http://www.rbcf.usp.br/edicoes/Volumes/V37N3/PDF/v37n3p293-303.pdf

Postado por: Carolina Saldanha