Bioquímica do Envelhecimento: Que stress é esse?

Oi galerinha! Imagino que vocês estavam com saudade dos nossos posts, por isso gostaria de pedir desculpa pela demora... Mas agora que voltei, prometo recompensá-los com um assunto muito interessante: será que pessoas estressadas envelhecem mais rápido?

Imagino que todos vocês já tenham escutado que ser muito estressado dá rugas, e também já se perguntaram se isso é verdade. Bom, é verdade, sim: pessoas estressadas apresentam envelhecimento precoce. Mas por quê?

O estresse é resquício do instinto de auto-preservação dos animais, isso porque em estado de perigo eles são condicionados a permanecer em constante alerta, estando prontos para fugir ou lutar quando necessário. Assim, no estresse, nosso organismo permanece em um estado de alerta, caracterizado pelo aumento da produção de neurotransmissores e de hormônios da região medular das glândulas suprarenais, como a adrenalina. O aumento da concentração de adrenalina no sangue gera uma cascata de reações (como mostrado na tabela abaixo), que acabam levando ao aumento da produção de glicose (gliconeogênese). Afinal, o corpo vai precisar de energia na hora do perigo.

O aumento da concentração de glicose no sangue acaba aumentando a atividade de respiração celular. Isso, como já vimos, leva ao aumento da produção de espécies reativas de oxigênio, que pode levar à oxidação descontrolada de estruturas celulares, resultando no envelhecimento precoce.

Por isso, procurar realizar atividades relaxantes e que você goste faz muito bem.Pode ser desde ver um filme até praticar yôga! O importante é não deixar os empecilhos do dia-a-dia lhe prejudicar a saúde. Espero ter ajudado...beijinho pra vocês !